5 astuces pour une détox numérique réussie
Besoin de déconnecter pendant les vacances ? Une détox numérique s’impose… Instagram, WhatsApp, Twitter, Facebook, ces applications nous hypnotisent y compris durant nos congés. Dans un contexte où l’hyperconnexion fait partie de notre quotidien, un break numérique est nécessaire. Déconnectez, lâchez votre smartphone et laissez-vous guider avec nos 5 astuces pour une détox numérique réussie !
2h22, c’est le temps que nous passons en moyenne sur les réseaux sociaux et les messageries, selon un rapport de l’agence de communication We Are Social et de la plateforme communautaire Hootsuite, publié en juillet 2020. Visionner des stories Snapchat au petit déjeuner, …
