Le bruit se répand de plus en plus surtout dans notre profession où nous sommes toute la journée vissés sur une chaise : travailler assis n’est pas bon pour la santé.
Le WashingtonPost a publié une infographie assez explicite et complète sur les problèmes développés par cette position assise prolongée au cours de notre vie et franchement, ça fait flipper !
http://apps.washingtonpost.com/g/page/national/the-health-hazards-of-sitting/750/
Alors comment faire pour réduire les risques de développer des problèmes de santé ? Il existe beaucoup de solutions comme manger équilibré à heure régulière, faire du sport (et pas seulement marcher 30min par jour), décrocher de l’écran
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