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5 astuces pour une détox numérique réussie

Besoin de déconnecter pendant les vacances ? Une détox numérique s’impose… Instagram, WhatsApp, Twitter, Facebook, ces applications nous hypnotisent y compris durant nos congés. Dans un contexte où l’hyperconnexion fait partie de notre quotidien, une break numérique est nécessaire. Déconnectez, lâchez votre smartphone et laissez-vous guider avec nos 5 astuces pour une détox numérique réussie !

1h20, c’est le temps que passe en moyenne l’internaute français sur les réseaux sociaux, selon un rapport de l’agence de communication We Are Social et de la plateforme communautaire Hootsuite, publié en janvier 2018. Visionner des stories Snapchat au petit déjeuner, tweeter en …

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